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SEMAINE D’INITIATION AUX ACTIVITÉS : Étirements et bien-être
9 septembre 2019 - 18 h 20 à 19 h 20
PRÉSENTE :
la SEMAINE D’INITIATION AUX ACTIVITÉS
Vous aimeriez expérimenter de nouveaux passe-temps et vous êtes embêté par notre grande sélection d’activités? Venez essayer six activités pour les adultes, et ce, gratuitement!
Étirements et bien-être
Dans ce cours vous utiliserez diverses techniques d’étirement et d’automassage visant la détente des muscles et l’augmentation de l’amplitude articulaire. Le cours parfait pour en apprendre davantage sur votre corps, diminuer le stress et augmenter votre mobilité.
* Avec Nancy Letendre , instructrice certifiée FIDA